肌荒れと生理

女性特有の生理、これは肌荒れに大きく影響しています。

まず、肌荒れに影響のある生理そのもののメカニズムを理解しましょう。

生理とは、女性だけにある妊娠するためのしくみですが、健康な成人女性の場合、女性ホルモンの働きによって、約1ヶ月の周期で排卵と生理がおこります。

女性の肌は月経の周期と関係が深く、この周期でホルモンの状態が変化するため、これが肌荒れの原因となります。

肌荒れと月経周期の状態については以下の通りです。

1.卵胞期(生理後8〜10日間位)
排卵の準備をするホルモンが分泌され子宮内膜が増殖。心も体も快適で、肌荒れなどトラブルもなく安定している時期。

2.排卵期(生理後14〜15日目位)
排卵とは、卵巣の中で成熟した卵胞となった卵が、卵胞壁を破って卵子が飛び出すこと。
排卵後の時期の肌は、皮脂の分泌が多くなり脂っぽくなり、にきびができたり肌荒れを起こしやすい状態になります。

3.黄体期(生理前の10〜12日間位)
妊娠のための準備をするホルモンが分泌され、受精卵の着床を待っている時期。
生理前の不快な症状が出やすくなる時期でもあり、肌荒れやにきびができやすくなります。使い慣れた化粧品でもノリが悪かったり、肌荒れをしたりする場合があります。

4.生理期(約5〜7日間)
妊娠をしなかった場合、子宮内膜が剥がれ落ち、この時、体外へ排出されるのが生理出血。
この時期は、ホルモンの分泌が少なくなり、血行不良になって手足が冷えやすくなります。
posted by hadakun at 00:30 | 原因
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