手足の肌荒れ予防

生活する上で手は必ず使うものですね。手あれしていても手を使わず生活はできないので、一度手が荒れてしまうとなかなか改善されず治りにくいものですね。

手荒れによってバリア機能である角質が損なわれてしまうと、水に触れたり髪に触れただけで刺激となりますます荒れていく悪循環になってしまいます。なので手荒れの改善のために一番大切なのは、徹底的に手を保護してあげることです。

水仕事をする場合は必ずゴム手袋をつけて、刺激の強い洗剤は絶対に使わないように注意します。野菜の泥やアクなどでも手荒れを進行させる原因となります。

手を洗うのも必要最小限にする様注意しましょう。良い影響の様に思いがちですが実は手を水に濡らしただけでも、手のうるおい成分が流れ出てしまうからです。

手を洗った後もすぐにやさしく拭いて水気を取り、ハンドクリームをつけて手を保湿しましょう。

足の裏は常に体重がかかっているので、どうしても角質が厚くなり硬くなります。この状態を良く言う「タコ」といい手にも出来る「タコ」と同じ状態です。足の裏は唇などと同じで皮脂腺が少ない部分なので、乾燥しやすいのです。

皮膚は手入れをしないとどんどん厚くなっていきます。厚くなり過ぎると更に乾燥しやすくヒビ割れしてしまいます。足の裏の皮膚が厚くなってきたと思ったら、お風呂で皮膚を柔らかくして軽石でこすって、余分な角質を落とします。

お風呂のあとは、古くなった角質を取り除く作用がある「尿素」を含んだ保湿クリームを塗ると良いようです。
posted by hadakun at 11:07 | 対策
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